Mini 10k 2020 amb la Fundació Amics Joan Petit

Vols participar en una cursa 100 % solidària, de 1300 metres, corrent pels trams més emblemàtics i cèntrics de Vilafranca del Penedès, oberta a tothom, molt ben acompanyat/ada i sobretot col.laborant amb una bona causa?

Mini10k


Apunta’t i acompanya’ns el dia 26 de Gener de 2020 a les 10:00 hrs a la 4rta edició de la Mini 10k!!! Participant a la cursa, col.laboraràs amb una molt bona causa, la Fundació Amics Joan Petit Nens amb càncer. Aquesta és una entitat sense ànim de lucre, que difon el coneixement de la malaltia i té per objectiu l’atenció als afectats pel càncer infantil.

En Joan era un nen al qui li agradava jugar a hoquei patins, tal i com feia el seu pare. Malauradament, va patir un càncer quan encara era molt petit. Tot i la intensa lluita d’en Joan, la malaltia va ser més forta i en Joan va perdre aquell partit.

Mini10k


Amb l’aportació de tots nosaltres, ajudem a la difusió, sensibilització i recaptació de fons pels equips de recerca dels hospitals on hi ha tractaments oncològics infantils.
El preu solidari de la inscripció són 2 eur i l’import es destinarà íntegrament a la Fundació Amics Joan Petit.

Amb la inscripció obtindràs una samarreta tècnica de regal.

Les inscripcions les podeu fer de forma presencial al Complex Aquàtic, el dissabte 25 de Gener de 10 a 13:30 i de 17 a 20 al Claustre de Sant Francesc i el mateix dia de la cursa, 26 de Gener, a l’estand de la Rambla Sant Francesc al costat de la sortida de la cursa.

Mini10k

També ho podeu fer telemàticament entrant a www.mini10k.cat 

El dissabte 25 de Gener tot el dia i el diumenge 26 de Gener al matí, també podreu participar dels Tallers Saludables que hem preparat per vosaltres i cremar calories d’una forma ben divertida!!

L’Equip de Pediatria de l’Alt Penedès-Garraf, INFADIMED i el Capità Vitamines us esperem a la Mini 10k 2020!!! Fins diumenge!

Empoderem-nos. Fem possible la lactància materna. SMLM 2019

L’Equip de Pediatria de l’Alt Penedès s’adhereix un any més a la Setmana Mundial de la Lactància Materna (SMLM), aquest any  amb el lema “Empoderem-nos. Fem possible la lactància materna” que es celebra del 30 de Setembre al 6 d’Octubre. La SMLM la promou l’entitat de l’Aliança Mundial pro-Lactància Materna (WABA), que treballa conjuntament amb l’OMS i UNICEF.

Les dades ens indiquen que hi ha un augment dels nadons que inicien lactància materna, però només la meitat continua amb lactància materna als 6 mesos de vida. 

Una de les claus d’èxit d’inici i manteniment de la lactància materna és el suport que reben les famílies per part dels familiars, professionals sanitaris i la societat.

És imprescindible continuar visualitzant la lactància materna per millorar les actituds i els coneixements envers aquesta. Si en les nostres accions involucrem a les parelles, família i a la societat, les taxes de lactància aniran augmentant progressivament. Però per ajudar a fer-ho possible també és imprescindible polítiques de conciliació laboral que protegeixin les mares perquè puguin compaginar el món laboral i la lactància.

Foto cedida a EAPPT

 

Una de les claus d’èxit de l’alletament és la normalització de les mares que donen de mamar a qualsevol edat, evitant que se sentin jutjades, observades o criticades. Alletar és un acte natural que cap mare ha d’amagar.

 

La formació contínua dels professionals de la salut també és imprescindible per poder oferir un bon acompanyament a les famílies lactants durant tot l’alletament.

L’Equip de Pediatria de l’Alt Penedès juntament amb la Comissió de Lactància de l’Alt Penedès, ha preparat un conjunt d’activitats destinades a les famílies i a professionals sanitaris que creiem que seran del vostre interès. Podeu consultar el Programa d’activitats.

També volem donar a les mares lactants o que han alletat en algun moment, la possibilitat de visualitzar el seu art aportant una fotografia per fomentar la lactància. La fotografia la podeu portar directament a la infermera/pediatra assignat o enviar-la al següent mail: comissiolactancia@csap.cat. Amb les fotografies rebudes farem una exposició.

Foto cedida a EAPT

Us podeu descarregar el programa de les activitats que tenim planificades amb motiu de la Setmana Mundial de la Lactància Materna 2019, fent clic aquí.

XX Setmana Sense Fum

La setmana del 25 al 30 de Maig va ser la setmana sense fum, aquest any sota el lema “Recupera la inspiració, volem ajudar-te a deixar de fumar”.

POSTER_SSF2019

Tots sabem que fumar és perjudicial per a la salut i que fumar mata, però falta que acabem de conscienciar-nos que el fum del tabac no només afecta els fumadors sinó que perjudica a tot el nostre entorn; aire que respirem, infants, joves, gestants, gent gran…

Iniciar-se en l’hàbit tabàquic és fàcil però abandonar el tabaquisme no és senzill. A l’Atenció Primària, disposem de molts recursos de suport per acompanyar als joves, a les famílies, a la gent gran… en el procés d’abandonar aquest hàbit i aconseguir-ho.

Imatge d’EAPT

 

Un dels objectius primordials d’abandonar l’hàbit tabàquic és evitar l’exposició infantil al fum del tabac. Respirar aire lliure de fum disminueix les otitis i les infeccions respiratòries, millora el control de l’asma, disminueix el risc de mort sobtada, entre d’altres.

L’acceptació i la normalització social del tabac fan que sigui una droga molt interessant sobretot a l’adolescència. Els estudis ens indiquen que el seu consum comença entre els dotze i catorze anys. És prioritari evitar que els joves comencin a fumar i per això necessitem implicar-los i saber què en pensen.

Foto cedida per EAPT

Durant aquesta setmana les infermeres de Salut i Escola han realitzat diverses activitats amb els alumnes de diferents IES per treballar el tema del tabac; cartells a les sales d’espera de pediatria cedits pels alumnes, sortir a buscar burilles al voltant dels Instituts i parlar de les seves pròpies experiències i percepcions en un vídeo.

Us recomanem que entreu a veure’l per saber que pensen els nostres adolescents!!

INFADIMED a les Fires de Maig 2019

Del 17 al 19 de Maig, van tenir lloc a Vilafranca del Penedès Les Fires de Maig. En aquesta ocasió els infants i famílies assistents van poder conèixer la Cuina del Capità Vitamines.

Foto cedida per EAPT

L’estand de l’Equip de Pediatria Territorial Alt Penedès/Garraf, gràcies a la col·laboració de l’Ajuntament de Vilafranca, Germinova i Fruites i Verdures Plana Rodona, es va convertir en un punt de promoció d’hàbits saludables.

Foto cedida per EAPT

Foto cedida per EAPT

 

En els tallers de brotxetes de fruites i esmorzars/berenars saludables, els infants van poder adquirir i incorporar eines pràctiques d’alimentació saludable aplicables a la vida quotidiana.

 

 

En les xerrades a l’espai DEMO, famílies i professionals van poder compartir mites, experiències, la importància de l’alimentació i els hàbits bucodentals i debatre sobre el poder que té la indústria en els aliments escollits pels nostres fills i filles.

Foto cedida per EAPT

Foto cedida per EAPT

 

L’aprenentatge d’hàbits saludables no s’ha de centrar només en les consultes d’atenció primària, és imprescindible i beneficiós aproximar-nos a la població i fer-nos accessibles en el seu entorn.

 

 

 

L’Equip de Pediatria vol agrair als infants, adolescents, famílies, col·laboradors… la gran acollida rebuda, ja que dóna un valor afegit a la promoció d’hàbits saludables.

Foto cedida per EAPT

 

 

Activitat Física: Activa la vida, Millora la vida

El dia 6 d’Abril hem celebrat el Dia Internacional de l’Activitat Física.

Tots sabem que l’activitat física és un dels pilars d’un estil de vida saludable. Moure’ns ens ajudarà a prevenir l’aparició de certes malalties com l’obesitat, cardiopaties, hipertensió… i també a prevenir complicacions si ja en patim alguna, com la diabetis…

Foto cedida per EAPT

 

Però l’activitat física no ens ajuda només amb la part física, sinó que ens aporta sensació de benestar, millora l’autoconfiança, allibera la ment, …  Millora la nostra qualitat de vida.

El sedentarisme i l’obesitat infantil són unes de les problemàtiques més importants del nostre entorn i en l’àmbit global. L’OMS ens diu que 223 milions d’infants en edat escolar té sobrepès. Aquestes dades poden anar augmentant si no ens plantegem seriosament un canvi d’estil de vida, millorar l’alimentació i més moviment.

Foto cedida per EAPT

Quan parlem de moure’ns no parlem només de la necessitat de realitzar i de fomentar un exercici reglat regular com jugar a futbol, a bàsquet, córrer, fer dansa, hípica, ioga, etc. sinó que recordem que tenim la possibilitat de realitzar activitat física en la vida quotidiana. Podem anar a l’escola caminant, podem pujar i baixar per les escales, podem anar a jugar als parcs i en espais habilitats, podem fer excursions amb la família, podem anar amb bici…

La majoria dels nostres infants i adolescents passen moltes hores assentats; podem sumar les hores a l’escola amb la substitució del joc actiu pel joc sedentari de les consoles, televisió o mòbils. Si a més li sumem l’aparició dels patinets elèctrics, hoverboards… podem reafirmar l’alt grau de sedentarisme de la nostra població més jove.

Aquests fets confirmen les dades que indiquen que un percentatge elevat d’infants i joves fa menys d’una hora d’activitat física al dia i que de mitjana dediquen de 2 a 3 hores a activitats sedentàries com mirar la televisió o jugar a videojocs. Això suposa també un augment del sobrepès i l’obesitat infantil.

Foto Pixabay

Famílies i professionals de tots els àmbits relacionats amb infants i joves, hem de promoure l’esport i els estils de vida actius per aconseguir una població jove més saludable. Com ens diu el lema d’aquest any: Activa la Vida, Millora la Vida.