Acompanya’ns a la Mini 10K 2019

Vols córrer i passar una bona estona al costat del conegut Capità Vitamines?
Vols aconseguir aquesta samarreta tant molona?

Capità Vitamines

Acompanya’ns el proper 27 de Gener participant a la cursa Mini 10K de Vilafranca del Penedès.

Recordem que la Mini 10K és una cursa solidària, oberta a tothom i a qualsevol edat, emmarcada dins la tradicional Cursa 10K de Vilafranca del Penedès.

Cada any els diners recaptats van destinats a alguna associació o a algun projecte relacionat amb els infants, aquest any els diners aniran destinats íntegrament a L’Equip de Pediatria de l’Alt Penedès pel Programa INFADIMED, Infància i Dieta Mediterrània de l’Atenció Primària Costa de Ponent.

Mini 10K

 

El preu solidari de la cursa és de 2 eur i inclou una samarreta tècnica del Capità Vitamines de regal.

La distància a recórrer en l’edició d’enguany serà de 1.300 metres i la sortida serà l’habitual de la Cursa 10k, la Rambla de Nostra Senyora.

 

 

 

Podreu fer les vostres inscripcions del 14 al 25 de Gener telemàticament a www.mini10k.cat o de forma presencial al Complex Aquàtic, Fundació l’Espiga i a Comerços del Centre Vila (consulteu llistat).

Si no us heu pogut inscriure del 14 al 25 de Gener no us preocupeu, també ho podreu fer el dissabte 26 de Gener durant tot el dia a la Fira del Corredor de la 10KVILA situada al Claustre de Sant Francesc.

I si us ho repenseu a últim moment ens trobareu el mateix dia de la cursa a l’estand situat a la Rambla Sant Francesc a partir de les 8:30 hores del matí.

MINI 10K

 Vine a córrer amb nosaltres i amb el Capità Vitamines!!!!

Fem família, fem salut!!!!

 

 

 

 

 

Anuncis

La Castanyada amb el Capità Vitamines

El passat dissabte 26 d’Octubre i el dimarts 30 d’Octubre el nostre súper heroi Capità Vitamines va voler cel·lebrar la Castanyada acompanyat dels nens i nenes i famílies de la comarca.

En aquesta ocasió, el popular personatge, va fer la seva aparició al Mercat Sant Salvador de Vilafranca del Penedès. Amb aquesta iniciativa, preteníem fer valdre la importància del comerç de proximitat, dels productes de temporada, de l’alimentació saludable i fer coneixedores a les famílies de les possibilitats que ofereix un Mercat municipal.

I què havien de fer els infants acompanyats de les seves famílies?
El personatge
Escorbut, conegut pels infants com el “dolent més dolent del món”, va barrejar diferents productes per les parades que no corresponien a la parada en qüestió i el Capità Vitamines necessitava l’ajuda dels infants per tornar a posar ordre a les parades del mercat.

foto cedida per EAPT

A cada infant se li entregava una cartolina amb el nom de les diferents parades i un espai per enganxar-hi la cara dels diferents amics del Capità Vitamines. Quan trobaven el producte que no corresponia a la parada, el/la paradista li entregava el gomet corresponent. Quan tenien la cartolina plena, ens la portaven a l’estand del Capità Vitamines i li fèiem entrega d’una medalla i una mandarina, i les famílies podien omplir una butlleta i participar en el sorteig de dues paneres que teníem exposades. Constaven de productes cedits per les diferents parades i un val de 15 accessos al Complex Aquàtic.

foto cedida per EAPT

A l’estand els infants es podien fer fotografies amb el Capità Vitamines i fer de Capità Vitamines o Leli al photocall.

Amb aquesta activitat al Mercat Sant Salvador, les famílies han pogut percebre la humanització en el tracte, l’especialització en el producte que es ven a cada parada, la necessària sostenibilitat d’un comerç pròxim i la vida que se li pot donar als mercats municipals.

La iniciativa ha estat possible gràcies a la col·laboració de Mercats Vilafranca, Ajuntament de Vilafranca del Penedès, al Programa INFADIMED i a l’Equip Territorial de Pediatria Alt Penedès.

Nou Espai “Pediatria i Família”

L’Equip de Pediatria de l’Alt Penedès hem creat un espai de trobada entre els professionals de la pediatria i les famílies, per poder compartir coneixements, habilitats, inquietuds, dubtes, vivències… d’una forma distesa i sense haver d’estar pendents del rellotge.

Serà un espai informal i relaxat on junts (podeu venir acompanyats dels vostres infants) parlarem i debatrem sobre els temes que més ens interessen o ens preocupen, sobre hàbits saludables, sobre el vincle i la parentalitat positiva, sobre patologia freqüent entre els infants, sobre desenvolupament, sobre promoció de la salut, etc.

Compartint coneixements, punts de vista i tipus de criances, tots n’extreurem tot allò que més ens beneficiï i ens doni eines per afrontar el dia a dia, i cada nova etapa.

Un dels objectius primordials d’aquest espai és acompanyar i apoderar a les famílies, perquè adquireixin coneixements, recursos i estratègies que els permetin ser més autònoms en la cura dels seus infants. De manera que, aquestes famílies esdevinguin nous agents de salut capaços de transmetre els seus coneixements i habilitats a altres famílies del seu entorn.

Als professionals ens propiciarà un espai de proximitat, allunyat de les consultes, i un aprenentatge compartit amb totes les famílies.

Les trobades seran mensuals i tindran una durada de dues hores. Podreu trobar la informació de cada sessió al nostre blog, seguint-nos a el nostre compte d’INSTAGRAM “epediatrialtpenedes”, al Twitter i als cartells repartits a les sales d’espera de pediatria dels CAPS.

Normalitzar la Lactància a través dels contes

Llegir i explicar contes aporta als nens i a les famílies estones de benestar, de proximitat i de vincle. A través dels contes, expliquem petites històries i aconseguim poder reflexionar sobre conductes, situacions quotidianes, emocions, etc. Les imatges i els dibuixos que hi trobem reforcen el que expliquem, i el més important és el missatge intrínsec i l’aprenentatge en valors que ens deixen i que podem integrar ja des de ben petits.
Llegint junts els podem ajudar a identificar i a normalitzar situacions reals en històries fantàstiques. Els contes es poden convertir en els nostres aliats alhora de normalitzar la lactància. Per fer-ho possible l’únic que és necessari son més imatges de mares donant el pit als seus fills en situacions quotidianes.

“Perquè és tan bona la llet de la mama?”
És un bonic conte per normalitzar aspectes poc coneguts de la lactància materna.

 

 

 

 

A “Tu, jo i el pit”
mare i fill expliquen el camí que han recorregut durant la seva lactància. Normalitza els diferents moments vitals de la família i ens transmet la seva vivència positiva.

 

 

 


“Litros y litros de amor”

és un conte que parla de la lactància de principi a fi. En forma de poema s’acompanya de precioses imatges.

 

 

 


“Hermanos de leche”

és una manera preciosa de relatar l’experiència de compartir la lactància amb altres mares.

 

 

 

 


“La Festeta”

explica com destetar de forma respectuosa.

 

 

 

 

 

 

“Dando teta, de la A a la Z”
repassa l’abecedari acompanyant cada lletra d’un petit poema i d’una il·lustració de lactància com a nexe comú.

 

 

 

 

Així acabem el tastet de contes. Desitgem que us agradin i que la presencia de lactància natural en les il·lustracions dels contes pugui influir en futures decisions de les famílies respecte a la lactància.

Setmana Mundial de la Lactància 2018

Iniciem una nova Setmana Mundial de la Lactància i aquest any sota el lema:

Lactància Materna, fonaments de vida.


Sovint parlem dels beneficis de la lactància natural, de com iniciar la lactància, de mites i creences, dels problemes habituals de l’alletament, etc. i no destaquem el més essencial: la lactància dóna vida, la lactància garanteix la supervivència de la humanitat. És indispensable continuar fent  una bona promoció global de la lactància per assegurar l’accés a l’alimentació de tots els infants, per evitar la malnutrició en tots els seus camps, tant per defecte com per excés, i per evitar les desigualtats assegurant una bona salut i un creixement adequat dels infants.

El lema escollit també ens fa pensar en els costos que representa no alletar. No pensem només en costos econòmics, sinó els costos que afecten la societat a curt i llarg termini: costos mediambientals a causa de la producció i envasats de les llets de fórmula, més probabilitats que els infants emmalalteixin, més absentisme escolar, més absentisme laboral… La llet materna és un aliment natural, que no contamina ni caduca i que és renovable, podem evidenciar doncs que és la forma més segura d’alimentació i la que genera menys despeses.

Quan parlem de fonaments de vida parlem de permetre la supervivència dels infants, d’igualtat, de benestar, de millorar de salut… parlem de la Lactància Materna com a pilar de vida universal.

Durant aquesta setmana podreu descobrir, a les Sales de Pediatria d’Atenció Primària de l’Alt Penedès, unes fantàstiques fotografies, cedides per Pit Penedès, que expressen de forma gràfica el lema proposat.

Si sou mares lactants, us convidem a enviar la vostra fotografia explicant perquè creieu que la Lactància és el fonament de vida. També podeu penjar-la al nostre INSTAGRAM epediatrialtpenedes amb el hashtag #pediatrialtpenedes #SML2018.

Podreu trobar les diferents activitats que es realitzaran aquesta setmana en les nostres xarxes socials.