Activitats extraescolars

Font: Pixabay

Font: Pixabay

Per a la majoria dels infants, setembre és sinònim de final de les vacances… i d’inici d’un nou curs escolar. I de les activitats extraescolars.

Què són les activitats extraescolars?

Per a la Fundació Pere Tarrés, “les activitats extraescolars són totes aquelles activitats fora de l’horari lectiu escolar i que esdevenen una proposta educativa durant el temps de lleure dels infants i joves. Estan incloses dins de la que s’anomena educació no formal. Es poden dur a terme abans i després de les classes o bé durant l’espai del migdia“.

chess-775346_960_720

Font: Pixabay

En molts centres, aquestes activitats s’organitzen conjuntament amb l’AMPA.

Actualment les activitats extraescolars no compten amb una normativa específica que les reguli. Es mencionen a la “Llei d’Educació de Catalunya“, que les considera part de les activitats de lleure, i “reconeix el valor educatiu i socialitzador de les activitats de lleure i el dret de tots els alumnes a accedir-hi en condicions d’igualtat”. A més reconeix com a part de la comunitat educativa dels centres a “les entitats esportives escolars i els professionals, empreses i entitats de lleure i de serveis educatius”. Dedica el capítol VI del Títol III, articles 39, 40 i 41 al tema de l’educació en el lleure, i en particular l’article 41 parla de l’equitat a l’accés a les activitats de lleure.

Com triar les activitats?

Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Recomanacions pels pares | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Hidrata’ls!

aigua nenes

“Sol solet víne’m a veure vine’m a veure”… Aviat arriba l’estiu: molt sol i altes temperatures, platja, colònies i una infinitat de moments de diversió entre els més petits i com no, de poder gaudir el nostre període de vacances amb ells.

No obstant això, el període estival ve acompanyat de la importància de romandre ben hidratats per estar sans per dins i per fora i dur a terme totes les activitats que es presentin.

suorA l’estiu, la presència d’altes temperatures fa que el nostre organisme perdi més aigua i sals minerals fonamentals per al funcionament corporal, com són el sodi, el magnesi i el potassi. Aquestes pèrdues es produeixen a través de l’orina, de la respiració  i de la sudoració, un mecanisme de defensa que posseïm en resposta a l’elevació de la nostra temperatura corporal.

 

Hem de tenir en compte que cada individu posseeix unes necessitats específiques per a la hidratació, en funció de factors com l’edat, sexe, metabolisme, activitat física i condicions ambientals. El nostre organisme està format per un 70-80 % d’aigua. Aquestes necessitats augmenten en grups com els esportistes, gent gran, adolescents i infants.

En els infants és molt important la hidratació perquè el mecanisme de la detecció i identificació de la set no s’ha desenvolupat prou, per la qual cosa és necessari controlar que ingereixin la suficient quantitat de líquid, encara sense tenir set, ja que la set ens avisa de la manca d’aigua en el nostre organisme.

La hidratació, a més de sadollar la set, posseeix nombrosos beneficis per al nostre organisme:

  • La pell manté l’elasticitat i suavitat dels teixits.
  • Els ronyons regularitzen l’eliminació normal dels residus i nutrients a través de l’orina.
  • Ajuda a portar un procés digestiu normal evitant el restrenyiment.
  • Les cèl·lules del nostre cervell reben sang oxigenada afavorint l’estat d’alerta.
  • El cor treballa millor i ajuda a mantenir la tensió arterial en límits saludables.
  • Els músculs es mantenen flexibles i en bon estat.

Per això, a més de l’aportació d’aigua, també és important incorporar a la dieta el consum d’aliments que continguin aigua com les fruites i les verdures, ja que a més aporten vitamines, sals minerals i fibra.

Consells

lactància materna

  • En els lactants, donar el pit a demanda i amb major freqüència i només oferir aigua en aquells que ja han introduït l’alimentació complementària, ja que la llet materna és suficient per a la seva correcta hidratació.
  • No esperar que demanin líquids per oferir aigua. Per tant, és aconsellable oferir líquids amb freqüència al llarg del dia.
  • Podem fer que la ingesta d’aigua sigui més divertida: ús de gots de colors o dels seus personatges favorits, elaboració de sucs naturals de diferents colors i formes.
  • Oferir aliments rics en aigua, com poden ser fruites i verdures fresques, gelatines, pols d’aigua elaborats amb sucs de fruites naturals o altres begudes, així com també, es poden elaborar batuts de llet i fruites que poden sumar aigua a la dieta diària dels nens.
  • Facilitar l’abast dels nens a les begudes, deixar sempre a prop una ampolla d’aigua.
  • Mantenir les begudes a temperatura moderada (8-15 graus):  si estan molt fredes o molt calentes se sol beure menys.
  • Portar sempre begudes a la platja, el parc o altres espais on els nens juguin i eliminin líquids per la suor, ja que s’ha d’assegurar més que mai la ingesta d’aigua mentre els petits estan actius.
  • Evitar els refrescs ensucrats i les infusions per hidratar ja que tenen un efecte diürètic residual que no afavoreixen l’assoliment d’adequats nivells de líquids en l’organisme.

fruites

A continuació, us deixem uns enllaços amb  idees molt refrescants, sanes, divertides i fàcils de fer: elaboració de gelats de fruites naturals i broquetes de fruites.

https://www.youtube.com/watch?v=HliOhXpJ9As

https://www.youtube.com/watch?v=pl3lFCs34gg

ESTIU: ESTEM PREPARATS!

Publicat dins de estiu, Recomanacions pels pares | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Corre per ells la 3ª Cursa Solidària PKU/ATM

Des de l’equip de Pediatria Alt Penedés-Garraf us animem a participar a la 3ª Cursa solidària per la PKU/ATM malalties minoritàries de trastorns metabòlics el proper 22 de maig a les 10 hores a Sitges.

Sitges3CursaSolidàriaPKU1 Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Recomanacions pels pares | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Dia de la Mare

Com a part de la campanya Mare i Salut, impulsada per l’ICS amb motiu del Dia de la Mare, hem preparat un parell de vídeos amb consultes de pacients relacionades amb la lactància.

L’arribada d’un infant pot comportar que els pares s’oblidin de la seva pròpia salut i procurin, sobretot, pel benestar del petit. En el cas de les dones, els canvis físics durant l’embaràs, el potspart i el puerperi poden influir en la qualitat de vida. Durant i després de l’època de la primera infància, també és important que les dones amb fills tinguin cura de la  seva salut i de dur uns hàbits saludables.

En el marc del Dia de la Mare, l’ICS estrena la campanya Mare i Salut, en què difondrà tota una sèrie de missatges amb preguntes freqüents sobre maternitat i vida saludable. Qüestions relacionades amb l’embaràs, el postpart, el puerperi, la infància i l’adquisició de bons hàbits per part de tota la família.

Publicat dins de Informació general | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Casals, colònies, campaments…

 

Font: Pixabay

Font: Pixabay

Amb la proximitat de l’estiu i les vacances escolars, la cerca d’activitats per als infants per part dels pares comença a ser frenètica. Els nens són una font d’energia inesgotable i necessiten activitats per estar entretinguts durant la temporada estival. Però és simplement això? És només buscar-los un entreteniment?

L’estiu és una oportunitat per ajudar-los a treballar en altres aspectes del seu creixement i desenvolupament, aconseguint experiències inoblidables en l’àmbit emocional i educacional.

Des del blog volem posar el nostre gra de sorra per a ajudar a aclarir aquests dubtes i a orientar-los a buscar les activitats més apropiades segons edat i gustos.

La felicitat dels infants

Una cosa ha d’estar clara: l’infant, sigui a un casal d’estiu o a unes colònies, ha d’acudir content. La seva estada ha de ser un moment de felicitat per a ell; en cas contrari ho passarà malament i acabarà sent una mala experiència per a tots.

casal2

Font: Pixabay

Hem d’intentar transmetre-li que serà una experiència única de la qual podrà aprendre molt i sobretot fer noves amistats.

Bàsicament hi ha dues opcions: apuntar-los a un casal d’estiu on realitzen activitats diàriament durant una durada de temps determinat, sigui en horari de matí o en horari fins a la tarda amb la possibilitat de quedar-se a dinar en el casal; i d’altra banda les colònies o campaments d’estiu.

No hi ha una edat concreta per a què els infants vagin de colònies; però és a partir dels quatre anys quan es considera que poden començar a gaudir d’aquest tipus d’activitats. Això sempre va a dependre de la personalitat i forma de ser dels infants.

No cal forçar-los a què realitzin una activitat si no volen anar, però si podem animar-los doncs és una oportunitat perquè a poc a poc comencin a valer-se per si mateixos i que vagin guanyant autonomia.

Beneficis de les activitats d’estiu

casal3

Font: Pixabay

Els podríem resumir en els següents punts:

  • L’infant es diverteix i gaudeix d’experiències inoblidables en un entorn relaxat i amb energia positiva.
  • Aprèn a compartir idees, vivències i coneixements amb altres nens.
  • Desenvolupa habilitats socials com l’empatia, la generositat i l’acceptació.
  • Se li educa en valors com el treball en equip, la solidaritat, l’autoestima, la responsabilitat, la companyia, la independència i la competitivitat sana.
  • Aprèn a seguir unes rutines i un ordre, la qual cosa repercuteix en un desenvolupament de la voluntat i dels hàbits del nen.
  • Té la capacitat d’innovar i provar noves activitats. Això l’ajuda a adquirir un millor coneixement de si mateix i a aconseguir un major creixement personal.
  • És més autònom, ja que ha d’adaptar-se a un nou entorn i afrontar situacions a les quals potser s’enfronta per primera vegada.
  • Enriqueix les seves habilitats comunicatives. L’infant en acabar l’estada voldrà compartir les seves experiències amb la seva família. Per a això haurà d’ordenar els fets, seleccionar el contingut i argumentar les seves idees, la qual cosa l’ajudarà a adquirir una major capacitat de comunicació.

Alguns consells a l’hora d’escollir les colònies o campaments

  • Pot ser una bona idea visitar prèviament el lloc.
  • Un altre factor molt important a tenir en compte és la temàtica: esportives, d’idiomes, musicals, d’aventura, oci i naturalesa, etc. Els nens sempre se sentiran més còmodes fent activitats que li agradin i se li donin bé, intentar explicar-los bé la temàtica de totes les opcions disponibles i decidir juntament amb ells el que millor s’adapti als seus gustos.
  • En quant als preus han d’estar ajustats al que inclogui: transport, allotjament, manutenció, segur mèdic, material per a la realització de les activitats, etc.
  • Cal mirar també sempre que els monitors sigui del casal o de les colònies on acudeixi siguin monitors titulats i que compleixin una ràtio de nens per monitor/a. En funció de l’edat dels infants, acostuma a ser de deu participants per monitor/a.

Podeu trobar informació de casals, colònies i campaments a la Guia d’activitats d’educació en el lleure.

 

Publicat dins de Activitat Física, estiu, Recomanacions pels pares | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Dia Mundial de l’Activitat Física

DMAF

Per setè any consecutiu el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) s’afegeix a Agita Mundo i l’ OMS per a celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física el proper dia 6 d’abril, amb l’objectiu de difondre el missatge Acumuleu 30 minuts d’activitat física cada dia.

Aquest any el lema és Infant actiu = Adult saludable

L’Àrea Bàsica de Salut Vilafranca participarà activament en un seguit d’accions durant la setmana per promocionar la practica de l’exercici físic, coincidint amb el dia Mundial de l’Activitat Física.

L’objectiu és promocionar l’activitat física a la població de Vilafranca i comarca i la pràctica fonamental a la vida quotidiana, juntament amb altres hàbits de vida saludable.

Les  activitats proposades són totes gratuïtes, estan programades entre el 5 i el 9 d’abril i van adreçades als professionals i als usuaris dels centres d’atenció primària i consultoris locals.

Font: Pixabay

Font: Pixabay

Taller de ioga en família

Data: dijous 7 d’abril
Horari: de 17.30 a 19 h
Lloc: CAP Alt Penedès, 4a planta, unitat de Rehabilitació.
Detalls: Cal portar roba còmoda, mitjons i tovallola de platja. Us en donaran més informació a la Unitat de Rehabilitació (4a planta) o a l’Equip de Pediatria (planta 2).
Adreçat a: Tots els usuaris (a partir de 3 anys) que vulguin participar en una sessió de ioga impartida pels fisioterapeutes de la Unitat de Rehabilitació del CAP de Vilafranca.

Pugem un cim!

Data: dijous 7 d’abril
Horari: de 10 a 14 h i de 15 a 20 h
Lloc: CAP Alt Penedès. A la planta 0 hi haurà una professional de l’organització.
Detalls: Aprofitant aquesta ubicació, s’instal·larà un punt d’informació des d’on es distribuiran fullets amb consells pràctics per incorporar l’activitat física a la vida diària, s’atendran consultes relacionades amb l’exercici físic i s’oferirà assessorament als usuaris sobre els beneficis i l’impacte que té l’exercici físic en la salut i en el control de
moltes malalties cròniques.

Adreçada a tots els usuaris i professionals del CAP que s’animin a pujar les escales en lloc de fer servir l’ascensor. L’activitat consisteix en comptabilitzar els esglaons que es vagin pujant durant el dia i calcular els metres d’altitud que s’assoleixin entre tots. Així doncs, si s’aconsegueixen sumar, per exemple, 303 metres, simbolitzarà que s’ha assolit el cim de la muntanya de Sant Pau, si se’n sumen 720, representarà que s’ha pujat fins a Montserrat, etc.

La idea és arribar, entre tots, com més amunt millor en aquesta ocasió i anar superant cims de més altitud any rere any.

Taller de pilates

Dates: dimarts 5 i dijous 7 d’abril
Horari: de 14 a 14.45 h
Lloc: CAP Alt Penedès, 4a planta, unitat de Rehabilitació.
Detalls: Cal portar roba còmoda, mitjons i tovallola de platja.
Adreçat a: Tots els professionals dels CAP i consultoris locals de l’Alt Penedès que s’animin a participar en el taller de pilates impartit pels fisioterapeutes de la Unitat de Rehabilitació del CAP Vilafranca.

Caminada al Pèlag gran de Vilobí

Data: dissabte 9 d’abril
Horari: sortida a les 10 i arribada a 14 h
Lloc de sortida: Pàrquing del Complex Aquàtic de la zona esportiva de Vilafranca.
Detalls: Portar roba i calçat adequat per caminar, aigua i esmorzar.

Adreçat a: Tots els professionals dels CAP i consultoris locals de l’Alt Penedès.

Publicat dins de Activitat Física, Informació general | Etiquetat com a | Deixa un comentari

L’asma i l’exercici físic són compatibles?

Font: Pixabay

Font: Pixabay

L’exercici físic i l’asma estan molt relacionats, de manera que l’activitat física pot desencadenar una crisi asmática, produint sensació d’ofec, opressió toràcica i/o tos.

L’asma induïda per l’esforç físic es pot presentar en el 80% dels nens que pateixen asma, sobretot en la no controlada i, fins i tot, a vegades només tenen aquests símptomes quan precisament realitzen algun esport o simplement corren.

Això no significa que siguin incompatibles, si no tot el contrari: els experts recomanen mantenir nivells d’activitat física normals per a l’edat del nen. Per aquest motiu l’asma haurà d’estar ben controlada. Un dels consells es no realitzar esport si aquest dia tenen símptomes d’asma.

Font: Pixabay

Font: Pixabay

més, és aconsellable l’ús d’un inhalador preventiu prescrit pel seu pediatre, normalment un broncodilatador, preferiblement quinze minuts abans de començar l’exercici o, com a màxim, dues hores abans de l’exercici, per prevenir l’ofec durant la seva realització .

 

Quin esport és millor?

Continua llegint

Publicat dins de Recomanacions pels pares | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Aquest estiu arriba el nou calendari vacunal

Calendari vacunes 2016

El Departament de Salut preveu aplicar a partir d’aquest estiu el nou calendari de vacunes sistemàtiques que suposa un reajustament de les dates i del nombre de dosis d’algunes d’elles i la incorporació de les vacunes contra el pneumococ (antipneumocòccica conjugada) i contra la varicel·la a la primera infància, fins ara no incloses. L’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) ha pres aquesta decisió seguint la recomanació del seu Consell Assessor de Vacunacions.

El passat mes de gener, la Comissió de Salut Pública del Consell Interterritorial del Sistema Nacional de Salut va aprovar un nou calendari vacunal que es proposa posar en marxa a tot l’Estat a principis de 2017. Ara bé, Catalunya ha decidit avançar l’aplicació d’aquest calendari consensuat a escala estatal, aprofitant la incorporació d’aquestes dues vacunes el 2016, per integrar de cop tots els canvis.

És per això que, seguint la recomanació del Consell Assessor de Vacunacions, l’Agència de Salut Pública de Catalunya està elaborant la normativa corresponent, adquirint les vacunes i adaptant els sistemes de registre, per la qual cosa es preveu que es posi en marxa al voltant de l’estiu i que el nou calendari s’apliqui als nascuts a partir de gener d’aquest any. El cost de les vacunes serà assumit per la Generalitat.

 Cóm queda el calendari?

 

La vacuna contra el pneumococ s’inclourà als 2, 4 i 11 mesos d’edat, seguint les pautes acordades pel Consell Interterritorial del Sistema Nacional de Salut, mentre que la vacuna contra la varicel·la s’administrarà als 15 mesos, als 3 anys i es mantindrà per als nens i nenes d’11-12 anys (sisè de primària) si són susceptibles de ser vacunats, és a dir, si no han patit la malaltia o prèviament no han estat vacunats.

 Reajustament de dosis i dates

 D’altra banda, el nou calendari vacunal preveu un reajustament de les dates i de les dosis d’algunes vacunes:

 La vacuna hexavalent, que fins ara s’administrava als 2, 4 i 6 mesos d’edat passarà a administrar-se als 2, 4 i 11 mesos.

 La vacuna DTPa (contra la diftèria, el tètanus i la tos ferina) – VPI (injectable contra la poliomielitis) s’administrarà als 6 anys quan estigui disponible a escala estatal.

 La triple vírica (xarampió, rubèola i parotiditis) s’administrarà als 12 mesos, com fins ara, però la segona dosis quedarà fixada als 3 anys d’edat.

 Pel que fa a les dosis de la vacuna contra el meningococ C conjugada, que s’administrava als 2, 6 i 15 mesos, ara es farà als 4 i als 12 mesos i es manté la dels 11-12 anys. I la dosi de la vacuna contra l’hepatitis A, que s’administrava als 12 mesos, ara passa als 15 mesos. La vacuna pentavalent desapareix del calendari perquè s’ha observat que amb les tres dosis de l’hexavalent ja no era necessària.

 I finalment, un altre dels canvis afecta la vacuna antipneumocòccica 23-valent, que ara s’administrarà a partir dels 65 anys.

Vacunes que no formen part del calendari de vacunes sistemàtiques

L’Associació Espanyola de Pediatria (AEP) i la Societat Catalana de Pediatria (SCP) recomanen per a la població infanto juvenil algunes vacunes NO FINANÇADES pel Servei Català de la Salut actualment. Són les següents:

  1. Vacuna enfront del rotavirus:  El rotavirus és la principal causa d’hospitalització per diarrea en els primers anys de vida i afecta, almenys 1 vegada a tots els nens menors de 5 anys. S’administren 3 dosis: als 2, 4 i 6 mesos o als 2, 3 i 4 mesos. La primera dosi s’ha d’administrar abans de les 12 setmanes de vida. És una vacuna d’administració oral.
  2. Vacuna enfront del meningococ B: Aquesta bactèria es la que en l’actualitat produeix  més casos de meningitis bacterianes a Espanya. També pot produir infeccions greus a la sang (sèpsies). Tot i que, afortunadament, no és una malaltia amb una gran incidència la seva gravetat justifica la seva recomanació. Aquesta vacuna te com a particularitat ser un xic més reactògena que les altres i és per això que es recomana no associar-la en la seva administració a d’altres vacunes i en cas de no ser possible donar una dosi de paracetamol prèvia a la seva injecció. Al vostre centre de salut us en informarem. S’administren 4 dosis: 2, 4, 6 i entre els 12 i els 23 mesos.

Aquestes vacunes recomanades s’han de comprar a la farmàcia. No s’administren vacunes comprades a l’estranger. S’han de conservar a la nevera entre 2 i 8ºC (no han d’estar ni als calaixos ni a la porta, ni tampoc  tocar les parets).

S’aconsella transportar-les refrigerades però sense estar en contacte directe amb gel, ni posar-les entremig dels acumuladors de fred usats per les begudes,  ja que es podrien congelar.

 Les vacunes, un paper clau en la salut pública

Continua llegint

Publicat dins de Recomanacions pels pares, Vacunes | Deixa un comentari

Què és la pneumònia?

Estem en èpoques de fred, virus i bacteris campen a plaer i ocasionen diversos quadres infecciosos especialment entre els infants; des d’un simple refredat o catarro fins a una pneumònia, complicació freqüent de la qual avui ens ocuparem.
La pneumònia antigament era bastant temuda, fins i tot al dia d’avui genera cert temor en els pares quan s’ha diagnosticat però en la pràctica sol ser una malaltia que amb el tractament adequat evoluciona molt favorablement i sense complicacions.
Començarem pel principi: de què parlem quan parlem de pneumònia?

 

La pneumònia és una infecció en els pulmons.

pneumònia

En ocasions els pediatres li donem diferents termes per exemple: es pot anomenar de diferents maneres segons la zona del pulmó que ocupi, quan es diu que una pneumònia és lobar indica que està localitzada en un o diversos lòbuls del pulmó (lòbuls: regions en què es divideixen els pulmons, el pulmó dret està format per tres lòbuls i l’esquerre per dos). Altres vegades diem que té una broncopneumònia cosa que fa referència a la inflamació del pulmó localitzada sobretot en els bronquíols (vies aèries més petites ) però que afecta gairebé sempre a un o més lòbuls. També podem parlar d’una pneumònia atípica; en aquest cas ens referim a una pneumònia que pels seus símptomes, l’edat en la qual es presenta i els bacteris que la causen són diferents a la pneumònia habitual.

Com es produeix una pneumònia? 

rinovirus
Els gèrmens poden arribar als pulmons a través de la inhalació de bacteris que estan en el nas o la gola del nen; a través de l’aire inhalant en gotetes amb contingut infecciós que es produeixen al tossir o esternudar o en compartir estris com un got o un cobert amb un malalt. La gran majoria de les vegades (70-90%) els causants de les pneumònies són virus i no bacteris.

Quins símptomes presenta?

Els símptomes són diferents segons l’edat del nen però en general n’hi ha alguns de comuns, també és habitual que en els dies anteriors estigués passant un refredat simple (sobretot en els nens menors de 3 anys).
Dins dels símptomes comuns podem incloure:
• Febre, gairebé sempre present.
• Esgarrifances o calfreds.

  • Tos contínua o persistent.
  • Respiració ràpida.
  • Xiulets en respirar.
  • Dificultat per respirar.
  • Dolor de pit o dolor abdominal (nens majors o adolescents).
  • Pèrdua de la gana.
  • Cansament, esgotament.
  • Vòmits més freqüents en nens petits.
  • Com hem dit anteriorment les pneumònies poden ser víriques o bacterianes. Les víriques afecten sobretot als menors de tres anys, tenen un començament progressiu, habitualment els dies anteriors han tingut un refredat i tenen més símptomes generals com a rebuig de l’aliment, vòmits o irritabilitat.
    La pneumònia bacteriana causada sobretot pel pneumococ afecta a nens més grandets i té un començament brusc amb febre alta, regular estat general i en ocasions dolor toràcic.

Durant l’examen físic en realitzar l’exploració es constatarà si hi ha augment de la freqüència respiratòria i en l’auscultació es poden sentir raneres (soroll que ens parla de que l’espai del pulmó on habitualment hi ha aire ara està ocupat per moc). També podem trobar una zona que transmeti l’aire menys que una altra el que també ens parla que aquesta zona ara està ocupada. Aquesta ocupació de l’espai pulmonar ens explica l’augment de l’esforç respiratori).
El diagnòstic definitiu de la pneumònia és mitjançant la realització d’una radiografia de tòrax, encara que en moltes ocasions i sobretot a l’inici el que es veu en la radiologia no es correspon amb la clínica; pel que no els ha de cridar l’atenció si en ocasions el seu pediatre fa un diagnòstic de pneumònia sense realitzar una radiologia.

Com es tracta? 
El tractament es realitza en domicili excepte que es tracti de nens molt petits, que tinguin signes de gravetat o que tinguin altres malalties associades (cardiopaties, diabetis, immunodeficiències, etc).
El tractament mèdic en la gran majoria dels casos és antibiòtic però en ocasions i atès que moltes pneumònies són víriques pot ser que el pediatre no ho vegi indicat.
Per controlar els símptomes produïts per la febre es poden fer servir el paracetamol o l’ibuprofé.
En cas de tenir mucositat nasal es faran rentats amb sèrum fisiològic.
És important recalcar que NO ES RECOMANEN ANTITUSSIUS NI MUCOLÍTICS.
Es recomana repòs relatiu i no acudir al centre escolar fins a la desaparició de la febre i la milloria de la simptomatologia.

 

Es pot prevenir? 
Vacuna

  • La lactància materna durant almenys 4 mesos afavoreix la formació de defenses i prevé les infeccions en general.
  • Evitar ambients amb fum de tabac o on visquin fumadors.
  • Rentat de mans de tota la família
  • VACUNAR és sens dubte la mesura més eficaç per prevenir les infeccions. Les vacunes disponibles que protegeixen de pneumònies greus són per a: Pneumococ (Prevenar 13), Haemophilus influenzae tipus b, Tosferina (inclosa en la DTP) i Xarampió (inclosa en la triple vírica).

 

És important saber que:

  • No existeix l’anomenat “principi de pneumònia”, la pneumònia hi és o no, la resta són altres infeccions respiratòries.
  •  Els antibiòtics no fan que no es produeixi la pneumònia si està cursant un refredat, no prevenen, no eviten ”que els mocs es baixin al pulmó”, el seu ús ha d’estar indicat sempre sota supervisió mèdica i el seu abús indiscriminat pot portar al fet de que quan realment siguin necessaris no siguin efectius.
  • Moltes pneumònies com hem dit anteriorment no es tracten amb antibiòtics si no amb les mateixes mesures que un refredat comú.

 

Més informació a: 

www.familiaysalud.es

www.hospitaldenens.com

www.kidshealth.org

Publicat dins de Recomanacions pels pares | Deixa un comentari

La vacuna de la varicel·la torna a les farmàcies

Després d’uns 2 anys i mig aproximadament de no disposar de la vacuna de la varicel·la, properament es podrà tornar a trobar la vacuna de la varicel·la a les oficines de farmàcia per a la seva prescripció lliure.

varicela pocoyo Continua llegint

Publicat dins de Recomanacions pels pares, Vacunes | Etiquetat com a , | Deixa un comentari