Recomanacions essencials per a la grip: què fer?

La grip és una malaltia infecciosa produïda pel virus gripal. Es presenta de forma epidèmica, habitualment durant els mesos d’hivern.

Gripe

Té un inici brusc i la simptomatologia consisteix en febre alta, dolors musculars, mal de cap i de coll, malestar general i tos seca. Normalment produeix quadres benignes i autolimitats, però en algunes circumstàncies pot ocasionar complicacions, fonamentalment en persones grans o amb malalties de base.

Des del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya, ens arriben aquestes recomanacions per fer front a la grip en la població més jove de la família i els seus cuidadors.

Recomanacions per als pares i els cuidadors d’infants amb grip i altres infeccions víriques respiratòries

Recomanacions que cal seguir al domicili

niño-enfermo-300x271

• L’infant ha de fer repòs.
• L’infant ha de beure força líquids per prevenir la deshidratació (aigua, brou, sucs, infusions).
• Ensenyeu a l’infant a tapar-se la boca i el nas amb mocadors de paper en tossir i esternudar.
• Cal que l’infant es renti sovint les mans amb aigua i sabó, especialment després d’haver tossit o esternudat sobre les mans, després d’haver menjat i d’haver donat la
mà a altres persones.
• Si és possible, l’infant no ha de compartir l’habitació amb cap altra persona, ha d’estar en una habitació separada de les àrees comunes del domicili. Si és possible
també, l’habitació hauria de tenir ventilació directa de l’exterior.
• És recomanable que l’infant no comparteixi el bany. Si això no és possible, extremeu les mesures de neteja i desinfecció després de cada ús.
• Si l’infant és més gran de 5 anys, ha de quedar-se a casa almenys fins a les 24 hores posteriors a la desaparició de la febre (si no pren antipirètics), i ha de reduir el
contacte amb persones sanes.
• Si l’infant té 5 anys o menys, ha de quedar-se a casa 7 dies, com a mínim, des de l’aparició dels primers símptomes i, almenys, fins a les 24 hores posteriors a la
desaparició, i ha de reduir el contacte amb persones sanes.
• Si un metge o metgessa ha visitat l’infant, cal seguir les seves indicacions. En cap cas el retorn a l’escola s’ha de condicionar a la presentació d’un certificat mèdic.
• Eviteu el contacte proper amb altres persones. Si l’infant necessita estar en àrees comunes del domicili o a prop d’altres persones, cal que es tapi la boca i el nas.
Com en qualsevol quadre de grip, poden aparèixer complicacions. Caldrà un nou control sanitari si l’infant presenta:
– Respiració ràpida.
– Dificultat per respirar.
– Color blau o gris de la pell.
– Ingesta de líquids escassa.
– Poca necessitat d’orinar.
– Vòmits freqüents i constants.
– Somnolència.
– Persistència de la febre després de 4 dies o desaparició de la febre i reaparició posterior.

Recomanacions per al cuidador principal i les altres persones que conviuen amb l’infant malalt

resfriado-gripe

• L’infant no ha de rebre visites.
• Si és possible, una sola persona s’ha de fer càrrec de l’infant com a cuidador principal.
• Totes les persones de la casa heu d’extremar les mesures higièniques. Renteu-vos les mans amb aigua i sabó o amb productes que continguin alcohol sempre que entreu en contacte amb l’infant malalt.
• Després de rentar-vos les mans, eixugueu-vos amb paper i llenceu-lo a les escombraries. Si no és possible, utilitzeu tovalloles diferents per a cada persona.

Recomanacions per a la neteja general del domicili

Pegatina decorativa ventana abierta

• Llenceu a les escombraries els mocadors de paper i els altres objectes d’un sol ús utilitzats per l’infant malalt, i renteu-vos les mans amb aigua i sabó, o amb productes que continguin alcohol, després d’haver-los tocat.
• Utilitzeu productes que continguin lleixiu per a la neteja de les superfícies, especialment les tauletes de nit, els poms, els interruptors i el bany. Per a la neteja de les superfícies que han estat en contacte amb l’infant malalt, feu servir draps d’un sol ús o exclusius per a la zona.
• Mantingueu una bona ventilació del domicili.
• No cal que renteu per separat els llençols, els plats, els gots i els coberts utilitzats per l’infant malalt, però és important que no els compartiu.

Per qualsevol dubte, no dubteu en posar-vos en contacte amb el vostre pediatr@ o infermer@

Aquestes recomanacions queden arxivades a la pestanya Pacients i Famílies, a l’apartat “Consells de Salut”: Grip

Anuncis

Fred + manca d’humitat = dermatitis atòpica

mh_capd_fig18-2.tif

Amb l’arribada de la tardor també arriba el fred. Aquest comporta l’augment de visites per patologies com la tos, els mocs, la grip… i augmenten els casos de dermatitis atòpica.

La dermatitis atòpica  és un conjunt d’anomalies i lesions cutànies que apareixen en els individus amb una predisposició genètica a patir-la. És una alteració crònica (és a dir, pot durar anys), el qual vol dir que el nen tindrà èpoques millors o pitjors, depenent del clima, l’època de l’any, l’estat d’hidratació de la seva pell…

La prevalença de la dermatitis atòpica varia d’unes zones geográfiques a unes altres, amb prevalença en les zones amb menys humitat.

En la població infantil poden trobar-se manifestacions de la dermatitis atòpica, en algun moment, entre un 5 i 10%. No existeixen diferències significativas en relació amb el sexe.

 

Però no només el clima pot ser causant de la dermatitis atòpica:

La contaminació -especialment a les ciutats-, la higiene excessiva amb ús de sabons, la duresa de l’aigua, les altes temperatures de la calefacció, etc., són factors que poden influir en l’aparició d’aquesta malaltia.

Alguns consells de prevenció i tractament

Nens petits:

La-hora-del-bano-en-los-ninosEl bany ha de ser curt i fent servir aigua calenta-tèbia, sense fer-ne ús de sabons. És preferible utilitzar olis de bany infantils, que proporcionen hidratació i protecció a la seva pell. No hem de fer servir esponges ni cap estri per fregar la pell; l’aigua i les mans del cuidador  són suficients.

Infants i adolescents:

atopia2

És preferible la dutxa al bany, i han de fer-se servir sabons de sense detergents. En alguns casos més severs, es pot recórrer al bany, afegint olis de bany -com en nens petitons- o pols d’avena col·loïdal; en aquest últim cas, el nen ha de romandre 10-15 minuts dins de la banyera.

Tant uns com els altres:

Per assecar-se, les tovalloles o barnussos han de ser de cotó i no haver estat tractats amb suavitzants durant el seu rentat. És millor assecar simplement per contacte, això és, sense fregar la pell del nen per no irritar-la.

Quan el nen surti de la banyera o plat de dutxa, i després d’assecar-lo breument (amb la pell lleument humida), cal aplicar una loció o crema hidratant infantil a tot el cos, a diari. Són preferibles aquelles cremes sense perfums ni certs conservants, i en general, al fulletó del producte s’especificarà que és apte per l’ús en bebès i nens de curta edat.

secando-al-bebe_image_fullblock

 

La temperatura a casa:

Humidificadores-radiadores

Es recomana mantenir una temperatura ambient a casa de 20-22 graus. Temperatures superiors poden augmentar la irritació i la picor del nen. Especialment a l´hivern, època en la qual el nen amb dermatitis atòpica sol estar pitjor, les calefaccions baixen molt la humitat ambiental; en aquest cas, l’ús d’humificadors és molt aconsellable (sempre i quan es mantinguin ben nets). Les calefaccions cal abaixar-les al mínim o desconnectar-les durant la nit, qual el nen dorm.

La roba:

S’ha d’evitar la llana i certes fibres sintètiques. Es recomana l’ús de cotó per tota la roba, incloent la de llit. Al rentar la roba, és preferible fer un esbandit addicional amb aigua -per eliminar residus de detergents- i evitar els suavitzants en excés.

Existeixen brots de dermatitis atòpica que no remeteixen amb mesures no farmacològiques. Donat el cas, heu d’acudir al vostre pediatre.

Fonts:
Asociación Española de Pediatria; Noticias Médicas; dermatologia.cat; Fisterra; Societat Catalana de Pediatria; Hospital Sant Joan de Déu.